日前，阜阳市总工会职工互助保障基层经办机构走进基层工会，开展以“关爱职工，健康互助”为主题的职工互助保障健康大讲堂活动，为80位职工作了一场内容丰富、实用性强的心理健康知识科普。

本次活动邀请省级心理健康知识专家进行授课。专家围绕职场压力与情绪管理，从认识情绪、认识压力、压力与情绪管理的策略和方法三方面进行深入讲解，剖析了职工常见的压力来源，引导大家正确认识压力，并从4个方面与大家分享了压力情绪缓解的心理调适方法和技巧。专家还通过现场互动了解职工的自身压力与心理健康状况，讲述了亲子沟通、不良情绪管理的具体实操方法，帮助大家积极应对压力，改善心理素质，营造积极向上的良好心态，提供了很好的心理健康帮助。

通过此次讲座，大家纷纷表示常见的问题经过老师的专业讲解，对心理健康有了新的认识和收获，将学以致用，学会识别压力信号，掌握情绪管理策略，建立健康的理念习惯，更积极、更健康、更幸福的工作和生活。

阜阳市总工会职工互助保障基层经办机构将进一步规划系列主题讲座，通过问卷或访谈，深入调研不同岗位、年龄段职工的健康关切和需求，定制更有针对性的内容。强化精准服务，为新就业形态劳动者、户外劳动者等特殊群体设计专场。整合资源建立平台，加强与专业医疗机构、心理咨询机构、健身机构的合作，为职工会员们提供更权威的指导和更丰富的服务选项。利用工会自有阵地（如职工服务中心、职工之家、工会驿站）建立常设的健康角、提供健康监测设备，并定期开展职工满意度调查，确保职工互助保障工作取得实效。